Look on th BRIGHT SIDE

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いろんな見方があるのなら、明るいほう・楽しいほうを見て暮らしたい

2014年1月のレビュー


2014年1月の明治座


2014年1月のまとめ

ついに、定年退職の年になりました。残り数ヶ月、跡を濁さないように最後までしっかり務めたいと思います。


主な出来事

1日 水天宮に初詣
2日 初売り
3日 箱根駅伝(復路)応援
10日 飲み会:部下の昇進祝い
11日 義姉夫妻来訪(16日まで)
13日 中山競馬場デビュー
14日 バリウム検査
19日 マンション防災訓練&懇親会
24日 東京しごとセンター
25日 家電購入(3品)
27日 給湯器故障→銭湯
28日 給湯器修理立会いのため半日休暇
31日 職場の新年会(節分会)


ブログ

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健康

  • ランニング:89.4キロ
  • (年間:89.4キロ)
    昨年は、目標を大きく上回ることができました。今年は、新しい仕事に変わるので、どうなるか分かりませんが、できれば引き続き月100キロ、年間1,200キロを目指したいと思います。

  • 平均睡眠時間:6時間34分(↓)

  • 平均脈拍数:56.2bpm(↑)
  • 寒いと心拍数は上がるのでしょうか?

  • 体幹トレーニング:2回(↓)


読んだ本

2冊

購入したもの