2012-08-16から1日間の記事一覧

毎朝、心拍数を計ると体の状態がなんとなく分かるような気がします

私の唯一の趣味といえるランニング。小出道場という、小出監督のホームページでメルマガ会員になり、いろいろと参考にしています。小出道場 "もっと楽しく！もっと速く！小出監督が教えるランニング＆マラソン道"そのメルマガで、毎朝、起きて寝床から出る…