2012-05-31から1日間の記事一覧

私は朝、仕事前に走ります

私は、毎月１００キロを目標にして走っています。（なかなか達成できませんが…）今のところ、唯一の趣味と言えます。この一年、仕事が始まる約１時間前に出勤して、職場の周りを３０分くらい走っています。私にとって朝ランは、だいたい次のようなメリットが…